입냄새원인 5가지 및 해결방법

 

입냄새원인 5가지

 

평소 양치질이나 입안 관리를 잘함에도 불과하고 입 냄새가 나는 경우가 있습니다. 어느 정도의 입 냄새는 자연스러운 것이지만, 입 냄새에도 여러 가지 요인이 있을 수 있기 때문에 입 냄새원인에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

입냄새는 90%가 입 안에 문제가 있어 발생합니다. 전신적인 질환에 의한 경우는 10%에 불과하며, 나머지 90%가 입 안의 문제에서 비롯됩니다. 입안의 혐기성 세균이 입 안에 있는 단백질을 분해하면서 내는 휘발성 황화화합물이 입 밖으로 나가 냄새를 유발하는 것으로 알려져 있습니다.

 

관련자료

비염에좋은차 삶의 질을 높이세요 ☜☜

입 냄새란 무엇인가?

 

입 냄새는 건강한 사람에서도 흔히 발생할 수 있으며, 아침 기상 직후나 음식을 섭취했을 때 나타나는 현상입니다. 대부분의 사람들은 자신의 입 냄새를 인식하지 못한다고 합니다.

 

입 냄새의 원인

 

혀

입 냄새의 가장 중요한 원인은 혀에 있다고 할 수 있습니다. 특히 혓바닥 안쪽은 입냄새의 근원이라 할 수 있습니다. 양치질을 할 때 의외로 혀를 닦지 않는 사람들이 많습니다. 혀로 인한 입 냄새는 구충제나 가글로는 일시적인 효과만 있을 뿐 원천적인 해결책은 될 수 없습니다. 혀로 인한 입 냄새를 제거하기 위해서는 혀 닦는 도구를 이용하시는 것이 좋습니다. 혀스크레이퍼라는 도구로 혀를 긁어내면 입 냄새의 70% 정도를 줄일 수 있다고 합니다.

 

잇몸

가끔 양치질을 하다 보면 입 몸에서 피가 나는 경우가 있습니다. 이 또한 입 냄새의 원인이 될 수 있습니다. 잇몸질환은 입안의 세균들이 이빨에 달라붙어 잇몸을 자극해 염증을 일으킬 수 있습니다. 또한 침 속의 칼슘과 인 같은 무기물이 석회화가 일어나 치석이 되는데 치석 또한 잇몸에 안 좋은 영향을 줄 수 있습니다. 플라크(plaque)와 치석을 예방하려면 1년에 한번은 정기적으로 치과를 방문해 스케일링을 받는 것이 좋습니다.

 

편도선

편도선에 있는 작은 구멍에 편도결석이라는 찌꺼기가 찌게 됩니다. 그 노란 알갱이들이 냄새가 고약합니다. 가끔 기침이나 재채기를 할 때 노란 알갱이가 튀어나오는 경우가 있습니다. 그때는 편도결석을 의심해 봐야 합니다. 편도결석이 의심될 경우에는 치과를 방문해 편도결석을 제거해야 합니다.

 

코

코에 부비동염이나 축농증이 있으면 입 냄새가 나는 경우도 있습니다. 공기가 콧구멍을 빠져나가면서 냄새가 날 수 있습니다. 코나 입은 위치가 비슷해 입 냄새로 오해 받을 수 있습니다.

 

위

위가 안 좋으면 입 냄새가 날 수 있다는 말을 들어본 사람들도 있을 것입니다. 위의 내용물이나 위산 등이 공기로 같이 배출되면서 냄새를 유발할 수 있습니다. 혹은 위의 음식물이 역류하여 입 냄새가 나는 경우도 있습니다.

 구취 관능 평가 지수 5단계

 

0단계

• 냄새 없음 - 냄새를 인지할 수 없을 때

1단계

• 의심스러울 정도의 냄새, 냄새를 느끼는 조사자가 구취로 인식하지 않을 정도의 냄새

2단계

• 약간 구취를 느낀다

3단계

• 확실히 구취를 느낀다

4단계

• 강한 냄새를 느끼지만 조사자가 참을 수 있을 정도의 냄새

5단계

• 조사자가 참을 수 없을 정도의 강한 냄새

 

입 냄새 치료법

 

• 구강 내 플라크나 치석을 제거합니다.
• 구강질환이 생길 수 없게 구강위생관리를 철저히 합니다.
• 입안이 건조해지면 입냄새가 심해지기 때문에 충분한 양의 물을 마시도록 합니다.
• 입 냄새의 원인이 구강 내에만 있는 게 아닐 수 있기 때문에 입 냄새가 심한 경우 이비인후과나 내과와 협의하여 치료하도록 합니다.